マーティン様様!!! 9/8
こんばんは。今日は発表資料も完成したので定時退社。
明日明後日は発表したり発表聞いたりするだけなので実質休み。
まあ来週から報告書作成と業務アサインが入ってくるのでつかの間の休みなんですが…
今日も首位攻防戦第2ラウンド。昨日の悪い予感が的中し山崎颯一郎にいいようにやられましたね…二木は7回あたりに崩れるかなと思いましたがよく頑張っていたと思います。
そして8回。二木からホームランを打った来田が雨の中のフライをとれず2塁打に。奨吾がしっかり選んでからの…Yes!!!!!!!!!!Martin!!!!!!!!
ホームランダービートップに並ぶ第25号3ランホームランで勝ち越し!!!!
千隼も怪しげながら昨日のリベンジを果たし最後は益田が締めて通算150S目!益田のヒロインはいつ聞いても泣きそうになるな~って思ってたんですが、そいや通算100Sの時現地だったよな?
あれwwwあ、オリックスが17安打3得点のときかwwwwってなって笑ってました。
さて、またゲーム差なしの首位に戻ったわけですが、明日勝ってゲーム差つけないとその後また調子を上げてきている楽天やホークスとの試合なので。
負けられない戦いが続くのはファンとしても精神的にきついですがこれも歓喜の時のため。歓喜の時を見るべく、10月の最後のホークス3連戦。全部チケットとりました。
頼むから見せてくれ。歓喜の瞬間というものをよ。
トレーニング
飯山~尾崎~清川道の駅 25km 58.6kg 10.6%
わりと全開で回しても10分280Wくらいしかでなくなってきた朝練。
寒いのもあるし、もうこの時期でずっと北風なの、冬場が思いやられるな。
飯
朝 ごはん 納豆 ゆで卵 サラダ
昼 社食 ゴーヤチャンプル
夜 豚タンネギ塩だれ 長芋とカニカマの酢の物 ほうれん草としめじのお浸し 枝豆豆腐 とうもろこし
酒
ひやおろしの熟成感がありつつもめちゃくちゃ飲みやすい酒。これ720mLで1100円は絶対おかしい。
9/7 デジャヴな展開
こんばんは。明日には発表資料完成させないといけないのに
まだ完成してないおじさんです。
今日は首位攻防戦が見たくて&入荷した信州亀齢を逃したくなくて19時半に退社してきました。
何ですかこの結果…
未央「全然違うじゃん!」
武内P「……」
未央「言ったよね?『オリックスは正尚抜けて絶不調、Wエースの宮城をローテ再編でぶつけてきても宮城とは相性がいいから関係ない』って!この結果は何?」
武内P「ロッテにとってのオリックス戦の敵は正尚ではなく、安達や杉本、そしてレギュラーの掴み取れていない伏兵たち…それに去年は違えど8.9月のビジターオリックス戦のサヨナラ負け率の高さ…当然の結果です…」
未央「もういいよ!私、ロッテファン辞める!」
まあ明日勝てばいいんじゃないですか?山崎颯一郎にコテンパンにされそうな未来見えとるけど。
トレーニング
朝はもう肌寒いくらい。北風が強くなってきたし、一発目の登坂でふくらはぎの張り方ですっかり秋の訪れを感じた。
淡々と乗る時期に来たかもしれない(とかいいつつ平山坂で1分半450Wくらいで回してた顔)
飯
朝 ごはん 納豆 ゆで卵 サラダ
昼 社食 ザンギ
夜 冬瓜と鯵の炊いたん とうもろこし 枝豆 カニカマ長芋酢の物 ほうれん草としめじのサラダ
冬瓜が美味い。
9/6 お久しぶりです
こんばんは。お久しぶりです。。。
ワクチン接種やらで体調ぶっ壊して、さらに仕事も忙しいというダブルパンチを浴びてしばらく書いてませんでした。
仕事の方は炎上してた案件が、課のメンバーのおかげで何とか片付きそうで助かってます。うちの会社、みんな優しすぎて違和感しかない。。。
まあこの優しさにすがってられるのもこの1年くらいだと思って働くしかないですね。
ロードの方は今シーズンのレースなくなっちゃったので適当に距離を稼ぐべく乗っているという感じです。久々に限界ライドしたいので体力づくりな面もありますが。
最近は登山に行くべくアウトドアグッズをそろえ始めています。あとは寝袋ぐらいかな。はよ買え自分。
昨日は3カ月ぶりくらいにマリンに行きました。鈴木愛理の始球式。かわいかったです。ロッテは、ロメロが魂の投球で吠えましたね。単独首位浮上。明日からの神戸でも3連勝とは言わんから勝ち越してくれ。
以上、4月に元カノから誕プレでスタバカードもらって、「会社にスタバあるしめっちゃ使うわ!」ってわりと喜んでたのに10月で社内のスタバが閉店すると知り爆笑しているおじさんがお伝えしました。
トレーニング
なし。平日はもう2日に1回でいいかなという感じ。月間で1000km乗れればまあええやろ。
飯
朝 とうもろこしごはん 納豆 サラダ
昼 社食 紫蘇から揚げなど
夜 鶏むね肉と茄子とトマトのサラダ とうもろこし 枝豆 冬瓜の炊いたん
酒
元々好きな義左衛門の扱いがついに近所の酒屋で始まったので購入。
久々にthe 山田錦なお酒。ちょっと肌寒い日も出てきたし、そろそろぬる燗とかを楽しむフェーズにきたかもしれん(こっちで不老泉売ってるところないですか…)
8/20 日記
こんばんは。
ようやく1週間終わり。疲れた。
今週土日しか休みないってマジ?
大学院生時代に書いた論文誌が通っていたのは嬉しいのですが、構成の確認をしないといけないという事実が判明。奨学金の免除の対象にもならんかったのでやる気起きんのだが。ってかお賃金出せよ。
明日は夜に会社のオンライン飲みがあるそうで。
面白そうなので楽しみだが。
今日はロッテが起死回生の勝利をしてくれたので気分がいいです。
二木はいい加減にしろ()
猫の恩返し観ながら、「陽の当たる坂道を自転車で駆け登る 君となくした思い出乗せていくよ」ってしてるロードバイクおじさんいたら冷静に気持ち悪いなって思ってました()
意外と何もない平坦走ってる時とかそういうこと考えてるかもしれない自分も気持ち悪いですね…やめますこの話。
明日はヤビツで後輩をいじめる予定です。
支離滅裂な文章ですがでは。
トレーニング
飯山~尾崎 27km 60.0kg 11.8%
ここ数日ストレッチもマッサージもせずに寝てたら臀部の疲労がピークに。
ダンシングでごまかすも最後の登りでクランクぐらついて死ぬかと思った。
なんかクランクボルト緩んでてびっくりよ。
修理してたのでいつもより朝練に時間かかってしまった。
飯
朝 ごはん 納豆 ゆで卵 サラダ
昼 社食 とり天など
夜 鶏むね肉と揚げとキノコの炊いたん ひじき煮 ゴーヤとたまねぎの南蛮漬け サラダ
8/19 日記
こんばんは。
今日は出社。淡々とスライドとポスター作成、sim結果をまとめるのみ。
もうちょっと回路の勉強とかしたいんだがスライドも変にこだわりだしてしまうとキリがなくなり時間がかかってしまうのが問題。
体重が落ちなくなってきた。食いすぎか?そんなことはないはず。
まあ、どうせ来週ワクチン接種2回目で死亡しているので気にはしない。
どうせレースないしやるなら限界自転車旅がしたくなってきたこの頃。
突発的にキャノンボールとかやってたら頭おかしくなったと思っといてください。
トレーニング
相模川南周回 30km 60.2kg 12.2%
朝練するつもりだったけど雨降りそうだったので二度寝。
結果的にほとんど雨降らんかったので朝やればよかったと後悔。
で、退勤後適当に南に向かって走る。
土日の昼間にええ感じの抜け道発見!と思ってた道は通勤路だったようで結構混んでた。
夜に乗ると風が気持ちいい時期になってきたので夜間徘徊も今後は取り入れていこうかな。それよりFENIXの整備をちゃんとしろ。
飯
朝 ごはん 納豆 鶏むね肉とゴーヤと茄子の南蛮漬け 焼きナスサラダ
昼 社食 ジャンボチキンカツ
夜 冷しゃぶサラダ もやし 小松菜と鶏むね肉の胡麻海苔サラダ ひじき煮
夜間徘徊してたら米切れてるの忘れてたわ。
8/18 日記
こんばんは。
今日は在宅。やはりこの部屋、風が通らないのでエアコン回さないと暑い。
予感はしていましたがついに2021年 F1日本GPの中止が決定されてしまいました。
オリンピックやったのにF1はあかんのかという気持ちしかないですが…
自分も帰省してた身なので人のことは言えないですが、盆休みから1週間も経ってないのにこの感染状況はわりと絶望しますね。
感染者数で一喜一憂しているようなタイプではないんですが、肺を思い切り使うスポーツをしている以上、軽症であれ感染はあまりしたくないなという気持ちもあり…
去年の今頃はオリンピック盛大にやって元通りになってる世の中を想像していたのですがそうもいかないようで。
そう考えると、オリンピックを現地でみれたのはとてもよかったのではないかと思っています。これがなかったら私個人としてはストレスがヤバかったかもしれない。
こんな感じでこれまで以上に予想のつかない世の中になっているので、「推しは推せるときに推せ」じゃないですけど「思い立った時に行動」しないとダメですね。
GWに九州弾丸ツアー敢行したのもそう、富士ヒルに出たのもそう。
まあ願うは平常な世の中に戻ることなんですけどね…
トレーニング
土山~宮ケ瀬~オギノパン~平山坂 48km 60.1kg 11.8%
平坦区間は脚回るし調子は上々かな~とおもっていたが土山は思いのほかパワーが出ずベスト+13秒くらい。これ以降の登りもダンシング使えば登れるけどシッティングじゃ微妙な感覚。関西におった時にはKOMやらベストタイムやら連発してたけどこれはこの1年分のトレーニングの上澄みがあっただけで決して調子がいいわけではないということを痛感。
レースもないし、調子のピーキングをする意味はないので淡々とトレーニングを重ねていくのみなのですがね。
飯
朝 ごはん 納豆 ゆで卵 サラダ
昼 長芋オクラうどん ごはん 昆布の佃煮
夜 鶏むね肉とゴーヤ、茄子の南蛮 高野豆腐と鶏むね肉の炊いたん オクラ長芋 小松菜と人参と揚げのお浸し 豆腐
8/17 日記
こんばんは。
1週間ちょっとぶりに出社しました。
眠かったです。それもそのはず、昨日ブエルタ最後まで見て今朝は6時から淡々朝練。
睡眠時間5時間はちょっときつい。ブエルタの放送時間の遅さの辛さを感じる社会人。
仕事の方はパワポ芸人になっていて面白みがないところ。はやくタイプ設計に携わりてえ~~
トレーニング
相模川 28km 60.1kg 12.1%
あれだけ実家で飲み食いしていてそこまでチャリも乗ってなかったのにこの体重体脂肪率は及第点。
しかし相模川28kmを1時間ちょいでできるこの環境はやはり恵まれているわ。
飯
朝 ごはん 納豆 ゆで卵 サラダ
昼 社食 (柚子胡椒から揚げ)
夜 高野豆腐と鶏むね肉の炊いたん ひじきの煮物 小松菜と鶏むね肉の海苔ごまサラダ 焼きナストマトシャーベットかけ