やりたいようにやろうじゃない?

おじさんがただやりたいようにやってる状況を報告するブログ

日記 5/7

こんばんは。ちょろいもんで連休明け2日仕事したらもう休みです。

仕事といっても自主勉強してるだけですが。ちょっとずつわからんところが増えてきて自主勉強のやりがいあるなーと思っていた矢先、来週から結構忙しくなりそうなのがなんとも…

今日は出社日だったので帰りはいつものごとく例の酒屋へいってお金を溶かしてきました。とはいっても母の日の母親用のプレゼントでして…去年母親に送った梅酒(庭のうぐいすの梅酒)が売っていて驚きましたが、今回は別のお酒を送ることにしました。雨降という伊勢原のお酒です。これ、この間買って飲んだんですけどなかなかいけてるんですよね~~~

prtimes.jp

この近辺、地味に地酒がそろっているので開拓していきたい。

 

ロッテの方は山岡を打ち崩したのが大きな収穫じゃないでしょうか。あんまりすっきりした試合じゃなかったですけど…今日もB-モレルの発狂を聞きながら美味い酒が飲めそうです。

 

 

緊急事態宣言も延長となるようで、また来週末に行われる榛名山ヒルクライム'(通称ハルヒル)も緊急事態宣言下or蔓延防止等重点措置区域からの参戦はやめてくれということで富士山ヒルクライムもどうなるかわかりませんねこれ…去年の鈴鹿も中止になったし富士ヒルくらいはやってほしいなという気持ちもありますが、なくなったらなくなったで仕方ないです。私はただ日々鍛えるのみ。

 

つい先日、とある女性に「そんなに鍛えて何になりたいん?」という火の玉ストレートな質問を投げられましたがそこでただ一言「最強」って答えたことを思い出しました。

特に何かを報告するでもなくトレーニングしている結果をインスタやらに投稿していたわけですがふとした瞬間に「やっぱおじさん半端ねえわ」って友人からいわれる瞬間がとても幸せです。平常時の心拍数が45とかな時点でもう一般人ではないので…はよgarmin買って毎日の記録をしたい。

 

 

正直レースがある方がモチベーションにはなりますが、stravaの峠のランキングに自分の名前を刻んでいくのもゲーム感覚があって楽しいんですよね。今KOMは20個くらいですが、今年中に50くらいまでいきたいです。

 

いよいよ明日からジロデイタリアが開幕ですね。数年ぶりにjsportsで見れるので楽しみです。幸也も出るということで、ランダの山岳アシストしている幸也をみたいな~~まあカルーゾとビルバオがいるので平坦のアシストが主な仕事でしょうが…

今週末はF1もあるししばらく寝不足の日々が続きそうだな。まあロードはちゃんと乗りますが。

 

レーニング内容

相模川往復 28km (60.7kg 11.7%)

夜米抜きやってるからか体脂肪率は減少中。相模川往復練習やりすぎてstravaのlocal legendになってしまった・・・ 明日はヤビツ行こうかなと思ってましたが日曜の方が気象条件良さそうなので明日は適当に走ろうかなと思います。どこいこうかな、横浜とかまで走るか?

 

 

5/7 2食

 
 朝 ごはん 蒸し鶏 ブロッコリー スナップエンドウ トマト 納豆 里芋と鶏肉の炊いたん 中華スープ

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昼 社食 レモン鶏唐揚げなど

今日の社食の唐揚げ、サックサクすぎてASMR聞いてるような気分になった…

そういや鈴木愛理さんの唐揚げ食ってるASMRありましたね。

 

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これ見ながら唐揚げ食ったら幸せになれるよ(適当) 

 

夜 麻婆茄子 レタス 新じゃがポテサラ ホタルイカ酢味噌(酢味噌は山利白味噌使った自家製) ほうれん草としめじのお浸し 中華スープ (酒は山崎ハイボール)

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 減量中で夜米抜いてるのになぜ麻婆茄子を作った…と後悔していますが…

 

 

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astrogationのMV公開されとるやん!!!!!!このシングル、カップリングでロザバンのcosmic love と dancing in the velvet moonも入ってたあり得んシングルだったよな…

 

ゴルシウィーク day2

 

さてゴールデンウィーク2日目の振り返り。前日、勢いで酒飲みすぎたせいで身体が火照って全く眠れない中起床。こういうチャリ旅のときは、全然眠れなくても覚醒状態に入ってるのか、睡眠時間がいくら短くても次の日余裕で150kmくらい乗れちゃうから不思議。

チャリ旅時の定番、前日のスーパー閉業間際に買った総菜を朝ごはんとして食べ出発。

次の日から別のところに泊まることにしていたので鹿児島中央駅のコインロッカーに荷物をぶち込みスタート。鹿児島中央駅のコインロッカー、これで使うの何回目やねん。そして、鹿児島中央駅エスカレーター降りたところにある石造りのベンチに自転車立てかけて止めたん、何回目やねん。

 

そんなこんなでday2は薩摩半島周回コースへ。元々この日は、大隅半島周遊コースを走る予定だったのですが、朝に豪雨が降ったあとで天気に不安がある、さらに雨雲レーダー見る限り昼からもやばそう、ということで大隅半島周遊コースは明日へ回し薩摩半島周回コースへ。(この判断が過ちだったことは次の日判明する…)

ただ、懸念していたのが西の風8mという予報。そう、これは前回9月に知覧→枕崎→開聞岳長崎鼻→鹿児島の160kmコースを走った時に知覧→枕崎区間で向かい風きつすぎて死んでた時と同じ予報…まあ前回は、阿蘇とかで2日連続2000mupをやった翌日だったので脚が死んでたからであって、今回は大丈夫だろうと思っていきました。

 

今回は知覧経由ではなく吹上浜経由、つまり平川から山を登るのではなく谷山から登ることに。伊佐峠は無事stravaで5位を獲得するようないい調子で登れたのですが…やはり西の風(正しくは南西の風)8mは伊達じゃなく吹上浜から南さつま市に向かって走る農道は地獄でした。

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景色はこんな感じでええ道なのに横風(半分向かい風)強すぎて、まっすぐ進むのもままならない状況。こんなときこそ、「ベンナーティかルークロウ、俺の前を牽いてくれ!!!」って思ってましたが…さらに南さつま市から枕崎への道の山岳区間でフロントディレーラーがバグるというトラブル…何とか直しましたが…

まあそんな苦しい区間も枕崎についてしまえばこっちのもん。

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ここから指宿までの進行方向は北東。つまり超追い風です。この道は鹿児島ロマン街道と呼ばれているのですが、僕が行くたびに追い風が吹いているので「ロマン超特急に乗せられて!!!」みたいな意味わからん事を毎回言ってます。(これは北海道行ったときにオロロンラインで超追い風が吹いたときにオロロン超特急!!!とかいってたのが由来)

 

ただ向かい風と戦い続けて大分消耗していたのでお昼ご飯。今回も喜久家食堂へ。

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大判のカツとじにぶえんガツオのたたきうまー!!!!

腹ごしらえをしたあとは、ただひたすら追い風に乗るのみ。そしてここはいつ来ても変わらない絶景スポット!!指宿枕崎線白沢駅付近の踏切!

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人生の夏休みって感じの景色ですよね。電車来るまで待とうかと思いましたがさすがに1時間も待ってられないので退散。前回来たときはちょうど電車とおったんですけどね…

 

で、前回来た時もそうだったんですが開聞岳は僕が近づくと姿を見せてくれません。

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前回は長崎鼻とかいったんですけど同じ道は面白くないなと思って今回はネッシーならぬイッシーで有名な(?)池田湖の横を通るルートへ。イッシーはいませんでした()

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ここも超追い風で止まって写真撮ってる時の風音が台風来てるときみたいやった。

 

さあ、あとは楽に鹿児島市内まで走るだけやと思ってたんですが…

 

なんで指宿から鹿児島市内までずっと向かい風やねん!!!!!!!
その日は午前中は南西の風だったんですが昼過ぎ手から西の風、さらに私が走る区間は北西の風くらいに変わってたんですよね…

最後の最後まで苦しめられなんとか16時くらいに鹿児島中央駅に到着。そのあとは銭湯いって洗濯して次の宿へと向かうのでした。

 

 

 

追い風区間は楽しかったし景色も良かったけど、それ以外はただの修行みたいなライドでしたね…ただ本物の地獄はその次の日に待っていたのだった… 

 

 

日記 5/6

 

こんばんは。今日はゴムの日らしいっすね。コン〇ームで有名なサガミオリジナルはうちの近所に本社があることを最近知りました。まあ使う見込みはないんですが…

そんなどうでもいい話は置いといて。

11連休にしてしまうと身体がおかしくなって5月の残りの勤務が逆にしんどくなると思って今日は労働してましたが、思った以上に周りの皆さんが休んでて私も休めばよかったかななんて思ってしまいました。来週からまた大きな研修が始まるのでそれに向けた準備期間だと思えばええかと思って、GW前に勉強してたことの復習をしてました。

今のところ調べたらわかるような内容しか勉強してないんですけどこれがもっと細かい内容に入っていくと難しいですね、という感じです。半年後にはガチで製品開発に携わるっぽいので頑張らないとな~と思ってます。それやり切ったら独身寮の滞在期間も切れそうだし諸般事情も混みで他部署に異動したいと思ってるんですが…

勉強の合間に異動したいと思ってる他部署についても調べてましたが。まあこの先どうなるかわかんないねーというのが正直なところ。とりあえずは目の前のことをほどほどにこなしていくことですね。ほどほどにしないと重役を任されることになり自由がなくなるのは目に見えている…というのが今までの経験上の話です。

 

今日は野球もないので今日の日記に加えて旅の振り返りでも書きますかね。

レーニング内容

 

七沢周回   25km (61.3kg 11.9%)

踏めてる感じは鹿児島合宿前よりしますが、タイムとしてはちょっと微妙だなという印象。週末ヤビツでもいって状態確認するかという感じです。体脂肪率が異常に下がってますが、これはおそらく異常値でしょう…

目標は富士ヒルまでに58kgにすることです。

5/6 3食

 
 朝 ごはん 蒸し鶏 ブロッコリー スナップエンドウ トマト 納豆 味噌汁

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昼 そば ごはん 里芋と鶏むね肉の炊いたん 

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夜 肉じゃが 冷ややっこ ほうれん草としめじのお浸し きゅうりとじゃこの酢の物 ねぎとえのきの中華スープ

 

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一昨日旅行帰りにこの曲をセレクトした私のスマホ、許さん。

東海道線でガチで泣いてもうたやんけ…

 

では。

 

日記 5/5 GWの若干振り返り

 

こんばんは。お久しぶりです。GWは4泊5日で鹿児島へ逃亡していました。

旅行の内容は気が向いたら書きます。富士ヒルにむけた合宿を一人でやっていたという感じですね。雲一つない晴天のなか登山したりしたので5月上旬なのに日焼けで鼻の皮がむけはじめました。絶対出社したらどこいってたんやって言われる…

一回突然の豪雨による低体温症で死ぬかと思いましたが総じてめちゃくちゃ楽しかったです。しばらくは生きていけそう。
FDAの飛行機輪行用ハードケース無料貸し出し制度、ええですね。今後も利用したい。おそらく九州には行き続けるので。

 

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んで今日は何していたかというと旅行前に冷蔵庫を空にしていたので、買い物に行ったり旅行で酷使したロードバイクの洗車をしていました。チェーンオイルが機内持ち込みできないことを忘れていて保安検査場で没収されたのでこれを機に新しいdry系のチェーンルブに変更。桜島の噴火にあったり雨の中乗ったりして大分汚れていたのできれいにしてあげました。今の家はベランダが広くベランダで全てできるので快適です。

 

買い物の方は久しぶりに産直所へいったのですが、新じゃがとかが出ていたので購入してさっそくポテサラと肉じゃがにしました。食べるのは明日以降になりそうですが…

もつ煮食いたいと思ってたのに今日は産直のホルモンが売ってなかったのが残念でした。また再来週かな。

葉生姜が出ていたので豚肉巻きにして食べたいという気持ちもあるんですが、今の家の難点はコンロにグリルがついてないことなんですよね…お金貯めて買うしかないか…

 

あとはとりあえず金曜まで生きていける分の作り置きを作ったりしてました。

レーニング内容

 

今日はなし (60.7kg 13%)

鹿児島合宿でアホほどロード乗ってたのに減ってないのはその分食ってたからですね…胃袋が拡張しているので抑えないとまずい。

 

鹿児島合宿は合計、613km 6100mupくらいでしたね。登山も入れると6500mくらいです。なんか日が経つにつれて調子がよくなっていく不思議な感じでした。どのくらいよくなっているかいつもの練習コースで試してみたいです。

5/5 3食

 
 朝 ごはん 豆腐ハンバーグ 新玉ねぎ蒸し トマト 味噌汁

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カツサンド ミルクフランス (近所のスーパーのパン)

 

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夜 里芋と鶏むね肉の炊いたん サラダ ほうれん草としめじのお浸し 味噌汁 柏餅

 

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減量開始なので夜は米なしで。

 

 

鹿児島に行くと毎回ヨーグルッペを飲みながら澄田花苗に思いを馳せる、そんな限界オタクです…

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そんなわけで今日は秒速で一番好きなBGMと2話コスモナウトのテーマ曲を。

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君の一番になれる日は来るんでしょうかね…

 

ってなわけで11連休にすることも可能でしたが明日は仕事です。どうせ他で有給使うし。明日からも頑張りまっしょい。

 

日記 4/29

 

 

こんばんは。今日は午前中ずっと上裸で過ごしました。

朝にトイレ行ってからパンイチで体重測るんですけどそのあと服着るのめんどくさくなって…って感じです。

明日から逃亡するので今日は部屋の掃除とロードバイクの整備をして野球観て…って感じでしたね。

野球の方はマーティンがもう10号。去年みたいに終盤で調子落として怪我して離脱みたいなことがないようなことを祈ります。

明日から逃亡するので5/5までブログはお休みです。明日は5時起きなのでもう寝ます。

レーニング内容

ローラー台 50分 189W (61.0kg 14.2%)

 

volanoさんのパワメがおかしい、200W超えで踏んでるつもりが180Wくらいになる。
GWに調整かな。

4/29 3食

 
 朝 ごはん 納豆

昼 衣笠丼

 

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夜 ごはん すき焼き風

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これ記録する意味あるのか?ってご飯ですねはい。冷蔵庫片付けるためなので仕方ない。

 今日適当にyoutubeで自動再生してたら突然遠距離ポスターが流れて目ん玉飛び出ました。何年ぶりに聞いただろう。当時あきちゃとか好きでしたねはい…

 

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今この中でAKBにいる人誰なんだ?

 

日記

 

明日から7連休!!!!!
まあ11連休も可能だったわけですがさすがに実生活に戻れなくなるな~と思ったので

7連休にとどめておきました。 明日は1日雨だそうで、旅行に行く準備でもしますかねというところです。

今日は在宅勤務だったのですが、お昼ご飯に食べるものが何もなかったので近所にある1杯450円のラーメン屋に恐れながら突入。まあなんと昭和な雰囲気のするラーメン屋だこと。おばちゃん(おばあちゃん)一人で切り盛りしてるんですが、伝票書かないし忘れるということで注文のもの作ってる最中に何回も確認されて面白かったです。常連さんっぽいお客さんとのやり取りが

おばあちゃん「はいお釣り~400円」

お客さん「あれなんか400円そこに落ちてるからあげるわ~」 

 おばあちゃん「ええ、ほんまに~ありがとう!!!午後からも仕事頑張ってな~いってらっしゃい~」

こういう会話が響きあってる店はいつまでも残ってほしい。

高校時代に予備校に行く前にいっていたラーメン屋(エースラーメンむらかみ通称サンパチ)のおっちゃん思い出して泣きそうになりました。今はなきエースラーメンむらかみ、おっちゃん元気かな…

かくいう私は塩ラーメンと半カレー(半カレーといってもわりとちゃんとした量)で700円でした。私もお釣りあげれるような余裕のある大人になりたいなあと思いました。

レーニング内容

宮ケ瀬周回 43km (61.3kg 13.7%)

 

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体重が増えてるのは昨日の夜お菓子爆食いしたからです。
土山峠でベスト出ましたが、ふくらはぎが先につかれてしまったのでうまく乗れてないなぁという印象。少し寒かったのもあるかもしれませんが、これを太ももメインで回して10分なら320W出せるくらいまで富士ヒル前はもっていきたいですね。

 

4/27 3食

 
 朝 ごはん ニラ玉 スナップエンドウ トマト 納豆

 

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昼 塩ラーメン 半カレー

 

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夜 ごはん 鶏むね肉と新玉ねぎの煮物 ベビーホタテとアボカドのワサビしょうゆマヨネーズ和え レバーの甘辛炒め 小松菜のお浸し

 

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本日のお酒

信州亀齢 純米吟醸 ひとごごち

 

 写真は昨日の見てくれ。ひとごごち産駒の信州のお酒に目がないおじさんです。

 

T-squareの元メンバーの和泉さんが亡くなったみたいですね…宝島やomens of loveはもちろんのこと、twilight in upper westとかめちゃめちゃすきだったので悲しいです。

ご冥福をお祈りいたします。

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日記 4/27

 

こんばんは。明日働いたら明後日から7連休。なんと幸せなんでしょう。

学生だった頃もなんやかんやでバイトあったり研究室行ったりと7連休もまとめて休みがあったことがあんまりなかったので嬉しい。

 

野球はもう角中レフトスタメンだけはやめてくれという感じ。田村が怪我したの痛いっすね…しばらく頭の痛い試合が続きそうですな…

今日は出社だったので帰りに酒屋へ寄りました(n回目)

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さすがにワインセラーに6本もあるのはマズいのでしばらく買いません。



今日は特に内容の無い一日だったので早めに寝たいと思います。 

 

レーニング内容

 盛大に寝坊したし出社だったので今日はなし!(60.4kg 13.7%)

4/26 3食

 
 朝 ごはん ニラ玉 スナップエンドウ トマト 納豆

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昼 社食(沖縄そば)

 

夜 ごはん カボチャと鶏むね肉の煮物 オニオンスライス 小松菜のおひたし 卵スープ

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ご飯も雑な気がしますがGWにこっちにいないので冷蔵庫処理していくしかないんすよ。

 

 

では。