日記 6/2 メンタルズタボロマン
こんばんは。タイトルの通りメンタルが死んでます。
ただでさえピーキングミスった感あって本番理想通り走れるか不安なのに、落車するとは…
前回の鈴鹿のアタック240も1週間目に床で滑って転倒してチャリ乗れないレベルに腰痛かったんですよね…今回こそは万全な状態で出れると思ったが…
幸い、チャリにダメージはなく右足首を若干痛めた程度なのでテーピング程度で大丈夫だと思います。そう思いたい。
短いですがでは。
トレーニング内容
相模川 42km (60.0kg 11.4%)
休み明けってこんなもんだったっけ？にしても脚の周りが悪いし上半身力んでるなと思ってた矢先に落車ですよ。低速区間で側溝の方(道路のアスファルトじゃないところ)走ってたらわりとそこが砂利っぽくておまけにカーブだったというのが原因ですね…
最後まで気を抜くなって話です。
とりあえず普通に歩く分には大丈夫ですが接地に力入れると若干痛いので明日の朝乗って様子見ですね…どうせ本番はアドレナリン出て何の問題もないと信じてますが。
相模川のこの新旧小倉橋のアーチ好き。
飯
6/2 2食
朝 ごはん 納豆 ゆで卵 サラダ もやしスープ
昼 なし
朝の出来事がショックすぎて飯食う気起こらんかった
夜 キャベツサラダ 蒸しほうれん草と豚肉 きゅうりの酢の物 人参の胡麻和え
